马灿灿，11月9日出生于山东省济南市，毕业于解放军艺术学院，中国内地女演员。

2000年至2006年，马灿灿就读于中国戏曲学院附中学习京剧花旦表演专业；期间，在2003年、2004年参加了央视怀仁堂新年戏曲晚会演出；还在2004年世界巨星长城演唱会终表演京剧水袖；2005年，入选北京青年艺术团赴日本参加“爱知世博会”中国馆的开幕式演出；2006年，考入中国人民解放军艺术学院影视戏剧专业。

2008年，出演历史记录片《大明宫》；2009年，在蒋欣主演的情感剧《戈壁儿女》中饰演邝英棉。

2010年，在刘德华主打歌《孤儿泪》MV中饰演女主角；12月，在电视剧《西施秘史》的“选西施·拍秘史”活动中进入十二强。

2011年，在陈怡蓉、焦恩俊主演的年代家庭励志剧《南国有佳人》中饰演赵文淑；还出演了电影《毕业证》，饰演敢爱敢恨、固执追求幸福的夏香菊。

2012年11月，出演都市电影《蚂蚁的梦想》，饰演女强人苏晓雨，即使受到别人的陷害，亦然保存善念不退缩，甚至为了事业牺牲了自己的爱情。

2013年4月，与吕良伟合作出演了由央视电影频道制作的系列悬疑电影《火线追凶第二季》，在片中变身为探案小组犯罪学专家洪小雅，精明强干却不脱小姐作风和书生习气；9月，在连奕名主演的抗战剧《狼烟》中饰演杜鹃，从一个胆小怯懦的小丫鬟变成最后征战沙场的女英雄。

2014年1月，与孙红雷、陈数共同出演年代传奇剧《一代枭雄》，饰演画桥，在剧中延续军人风采，塑造了女汉子形象；还在抗战剧《冲天炮》中分别饰演一对感情甚笃却在不同教育背景下长大的双生姐妹，姐姐梅菊是个外柔内刚、敢爱敢恨的女子，妹妹梅竹则外刚内柔，担任日军翻译；又在青春情感励志剧《没说不爱你》中出演文雅可亲、重感情的顾小灵一角；在电影《我的女主角》饰演女主角北漂职业演员林伊梦，塑造一位励志北漂形象。

2015年，与闫妮合作参演谍战悬疑剧《王大花的革命生涯》，在剧中饰演王大花的三妹王三花；出演都市情感剧《失婚男女》，饰演的击剑老师白帆与黄志忠饰演的林成宇产生爱情火花；还出演了年代情仇剧《1931年的爱情》，饰演律师肖之影。都市励志情感剧《大猫儿追爱记》热播，灿灿饰演医生方雅。

2016年，与朱亚文、陈妍希合作电视剧《北上广依然相信爱情》，饰演公司职员“小于”；同年，出演电视剧《胭脂》，饰演心地善良的护士林天沐。

2022年10月6日，领衔主演的电影《如果爱，就表白》在大理罗荃半岛举行开机仪式。