本·巴恩斯16岁加入英国皇家青年剧团，04年带着英文和戏剧学位从金士顿大学毕业。06年开始，他在伦敦西区的阿兰·本内特著名戏剧《历史男孩》中扮演DARKIN，然而07年初得到迪斯尼家庭片《纳尼亚传奇2：凯斯宾王子》的标题角色之后不惜毁约离开了“历史男孩”，把握住这个难得的机会。该片选角导演正是在伦敦剧场里发掘巴恩斯的，随即便邀请他到洛杉矶试镜。据称迪士尼已和其签订了两部续集合约。

　　日益走红的今天，巴恩斯行事依然很低调，开着一辆租来的汽车。他还出演过英国热门科幻剧《神秘博士》以及明星云集的影片《星尘》。