周知，1985年6月30日出生于辽宁省，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院2001级表演系本科。

2004年6月，客串冯巩自导、自演的喜剧电影《心急吃不了热豆腐》，饰演李兰兰。

2008年，首次出演安建执导的七十年代知青真实生活的作品《北风那个吹》，饰演赵春丽。

2009年3月，搭档范伟、孙宁主演李路执导的范式喜剧第一部《老大的幸福》，饰演范伟的小妹“小五”傅吉平；10月参演表现小人物生活的战争诙谐剧《梦想光荣》，饰演红尘女子红秀。

2010年4月，参与安建执导的怀旧偶像剧《雪花那个飘》，饰演石捧玉；6月，搭档黄志忠，出演杨阳执导的战争剧《新亮剑》，饰演杨秀芹；9月，出演抗日战争胜利65周年的作品《我是传奇》，饰演黄翠凤。

2012年7月，参演李远执导的，时尚偶像情感剧《城市恋人》饰演罗丹，并和张赫宣合唱主题剧《我们相信爱情》；10月，搭档刘恩佑、孙亦沐主演历史战争剧《尖锋》，饰演尖锋行动队队长陈秋雪。

2013年6月，搭档陈昊、徐洁儿、王李丹妮，共同参演爱情喜剧电影《光的棍》，饰演欣小然；12月，搭档潘粤明、陈键锋主演古装剧《儒林外史》，饰演女一号胡湘湘。

2014年，大型电视连续剧《杀手锏》中，饰演女一号冷傲雪；随后，抗战电视连续剧《擒蛇》中，饰演熊楠楠；同年，大型古装电视剧《唐朝少年》中，饰演十三娘。

2015年1月，在情感史诗电视剧《客家人》中，饰演女一号于凤仪；4月，在都市爱情偶像剧《幸福小镇之浪漫满屋》中，饰演庞小雪；8月，首次担纲制片人并主演电视剧《野百合》；12月，在青春电影《爱的帕斯卡》中饰演女一号林珊。

2016年2月，在贺岁爱情喜剧电影《恭喜发财之谈钱说爱》中饰演女一号花花；4月，在电影《我的宠物是大象》中饰演霸道“女总裁”宋文；5月，在浓厚北京风情的现代都市题材《典当行》中饰演一名律师；7月，拍摄以四大美人为故事题材的电影《美人心》，饰演倾国倾城的“西施”。

2019年5月18日，电视剧《我们都要好好的》播出，周知在剧中饰演“陈燕青”这一角色。

2020年2月18日，出演的电视剧《完美关系》开播；2月21日，参演的都市剧《安家》播出；6月25日，周知搭档陈建斌、潘粤明共同参演的都市爱情剧《爱我就别想太多》播出，并在剧中饰演“薛瑛”一角；11月3日，主演的青春热血战争剧《雷霆战将》起在湖南卫视播出。同年，参演的年代剧《隐秘而伟大》播出，在剧中饰演顾悦西。

2021年8月9日，参演的电视剧《扫黑风暴》播出，在剧中饰演于京京；12月31日，参演的电视剧《儒林外史之啼笑书香》播出。

2022年3月18日，参演的谍战网剧《了不起的D小姐》播出，在剧中饰演秦美凤。

2023年11月21日，参演的跨国界现实主义燃情剧《欢迎来到麦乐村》播出；12月11日，出演的古装燃恋仙侠大剧《神隐》播出。