彭小苒（曾用名：彭晓冉、彭小冉），1990年12月3日出生于中国北京，毕业于中国传媒大学播音系，中国内地女演员、主持人。

2013年4月起，彭小苒担任爱奇艺自制节目《爱奇艺早班机》的主持人。2014年2月28日，出演灵异悬疑恐怖剧《灵魂摆渡》，在剧中饰演一个聪明、善良的女学生周洁；5月，参演轻科幻喜剧《高科技少女喵》；8月，出演能量爆笑喜剧《香瓜七兄弟第二季》，在剧中饰演Z星球资讯的女主播；8月8日，出演的奇幻剧《不可思议的夏天》网络首播，在剧中饰演痴迷于利用搜索的女大学生李子涵；10月，主演都市青春喜剧《同居损友》，在剧中饰演表面是个普通白领，但一切都被安排妥当的富二代白洁。

2015年3月，出席第八届《综艺》盛典，获得‘’年度潜力主持人‘’；10月28日，与瑞彦·迷嘉尔搭档主持为期3天的第十届中国国际大学生动画节；12月5日，与何炅、谢依霖搭档主持尖叫2016爱奇艺之夜。

2016年，在上海电影节期间担任“青年电影人之夜”的主持人；5月，主演喜剧电影《龙门劫案》，在剧中饰演参加警方银行演习的漂亮女警察倩倩；6月13日，与田源搭档主持向上时尚之夜的颁奖环节；7月2日，担任“IDo致青春”演唱会的主持人；7月4日，与陈伟霆、张艺兴、赵丽颖、李宗翰合作出演的民国悬疑剧《老九门》首播，在剧中饰演白乔寨大土司时怀婵；8月24日，与张大大搭档主持爱奇艺vip嘉年华；9月，出演由王子执导的网络电影《魔兽兄弟》；11月28日，主持在北京举行的芭莎男士风云盛典。

2017年，彭小苒签约范冰冰工作室；1月，与高云翔、严屹宽、张国立合作出演古装剧《巴清传》，在剧中饰演乱世中相守的巴氏三姐妹巴七芙。

2019年2月14日，与陈星旭、魏千翔合作主演的古装言情剧《东宫》播出，在剧中饰演天真无邪的西州九公主曲小枫；10月11日，参加的导演选角真人秀节目《演员请就位第一季》播出；11月，凭借电视剧《东宫》获得第一届互联网影视文娱盛典“年度网络剧最佳女演员”奖、第二十六届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员奖的提名；12月，主演都市职场励志剧《走起！我的天才街坊》，在剧中饰演金牌猎头沈诺。

2020年8月5日，友情参演郭敬明执导微电影《少年之心》。

2021年5月4日，参演的建党百年献礼剧《理想照耀中国》播出，在《我们的乌兰牧骑》单元中饰演一脸风霜、不畏艰苦的乌兰牧骑队员其木格；6月13日，参演的近代革命历史剧《百炼成钢》播出；9月7日，与金瀚合作主演的古装言情剧《君九龄》开播，在剧中饰演身负国仇家恨，励志向上为父报仇的君九龄。

2022年2月5日，主演的冬奥题材电视剧《冰雪之名》播出，在《冰雪情缘》单元中饰演双人花样滑冰运动员李冰河；11月30日，与冯绍峰合作主演的古装玄幻剧《星河长明》播出，在剧中饰演夜北大渊古之女叶凌霜。

2023年1月19日，参加抖音《新春万事屋》年味直播节目；1月21日，参加央视频推出的除夕融媒体直播节目《Young在春晚》；1月22日，参加《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》；3月21日，主演的古装轻喜励志剧《春闺梦里人》播出，在剧中分饰鬼马女商人季曼和善妒千金聂桑榆；4月，特邀主演的电影《传说》官宣全阵容；10月13日，友情出演的古装女性成长疗愈剧《为有暗香来》播出；12月5日，特邀主演的电视剧《狐妖小红娘竹业篇》官宣杀青，在剧中饰演珈蓝；12月12日，主演的年代反特剧《画眉》播出，在剧中饰演公安战士庞红梅。

2024年1月27日，与任嘉伦合作主演的古装剧《凤凰台上》开机。