毛凡（MaoFan），1983年10月2日出生于江苏省南京市，中国内地影视男演员，毕业于上海戏剧学院进修班。

1983年10月2日，毛凡出生在江苏南京的一个军人家庭。1992年，10岁的毛凡出演由康尔编剧的两集儿童剧《鸽友》。

毛凡初中和高中就读于南京市金陵中学，高中毕业后考入新西兰奥克兰理工大学。留学时做过建筑工人、酒店服务生、厨师、通讯公司销售经理等，毕业后在上海、香港任职过上市企业的中层，之后回到家乡南京创办了广告文化传媒公司及餐饮连锁企业。29岁那年，毛凡无意间再次接触到影视行业，在同时经商和演戏多年后，毛凡进入上海戏剧学院学习表演

2015年，毛凡参演张国立执导的都市悬疑剧《爱的追踪》，在剧中饰演收画的崔刚。

2016年，毛凡参演顾晶执导的现代情感剧《我的小姨》，在剧中饰演反面角色小谷；同年，参演黄文利执导的年代谍战剧《铁核桃之无间风云》，在剧中饰演间谍李明岱；同年，参演张多福执导的革命历史剧《建军大业》，在剧中饰演国民党将领刘峙；同年，参演央视纪录片《孙中山与南京》，在剧中饰演青帮头子应桂馨。

2017年3月28日，毛凡参演的反腐剧《人民的名义》在湖南卫视播出，毛凡在剧中扮演李达康的司机；同年，参演校园青春网络剧《最亲爱的你》，在剧中饰演盛楠饭店总厨黄峰；7月，参演谍战动作电影《密战》，在影片中饰演谍报员吴峰；10月，参演爱情励志电影《遇见明天》，在影片中饰演喜欢商业的蒋总；12月，参演民国悬疑剧《请赐我一双翅膀》，在剧中饰演律师皇甫稹。

2018年3月，毛凡参演的古装剧《江山纪》开机，在剧中饰演明朝宁国大将朱鉴；4月，参演的古装剧《白发》开机，在剧中饰演范阳王宗政玄明；8月7日，参演的喜剧电影《一本万利》开机，在影片中饰演反一号李小明；8月27日，主演的商业电影《3号地产商之金银游戏》杀青，在影片中饰演反一号助理马经天；10月，参演的悬疑剧《以父之名》开机，在剧中饰演律师廖定。

2019年1月，毛凡参演魔幻电影《魔道天师之幽冥黄泉》，在影片中饰演终极反派姜方木；3月26日，参演的古装剧《九流霸主》开机，在剧中饰演国舅爷庞侍中；10月23日主演的刑侦剧《时空来电》播出，毛凡在剧中饰演单元故事男主于清风；11月参与青春都市偶像剧《三十而已》的拍摄，在剧中饰演媒体人王满。

2020年1月，毛凡主演的院线电影《贞胜者也》杀青，在影片中饰演反一号86师军官张建南。1月5日，参演的民国剧《步云衢》开机，在剧中饰演反二号军统情报处处长陆非涯。7月3日，参演的建党百年献礼剧《那些日子》开机，在剧中饰演单元故事的男主黄天强。8月21日，主演的电影《重返侏罗纪》杀青，在影片中饰演反一号正仁集团董事长陈正仁。9月19日，主演的革命历史题材院线电影《红色的弗拉基米尔号》开机，在影片中饰演国军飞行员龙文飞。10月29日，主演的谍战动作院线电影《钱塘风云》开机，在影片中饰演反一号国军残匪总司令何永贵。12月1日，参演的古装探案剧《少年巡抚》开机，在剧中饰演反二号兵部尚书莫永昌。

2021年1月12日，毛凡主演的动作犯罪院线电影《六小时》开机，在影片中饰演反一号劫持嫌疑人卢志强。2月，参演的古装神话剧《驭鲛记之与君初相识》开机，在剧中饰演雷泽神君。4月，参演的古装轻喜探案剧《云中谁寄锦书来》开机，在剧中饰演刑部尚书乔平。5月13日，出演的都市女性成长剧《生活家》播出。6月9日，参演电视剧《青春须早为》播出。10月，主演的电影《上海滩之风云正道》开机，在片中饰演反一号日本军官佐藤。11月，主演的电影《松江教父》开机，在片中饰演饰演日本使馆大使田中。12月，主演的电影《天命玄女——妇好》，在片中饰演权臣古冶。

2022年3月3日，毛凡参演的战争电影《亮剑：决战鬼哭谷》上映，在剧中饰演日本军官宫本宏信，9月17日，参演的电影《人鱼》上映，在影片中饰演渔夫条子，9月17日，主演的古装玄幻电影《九色鹿王·前尘》上映，在影片中饰演反一号索命雕。

2023年2月20日，主演的古装剧《大理寺萌主》开机，在剧中饰演凉州节度使霍枫。4月12日，参演的涉案剧《利剑玫瑰》在贵州省贵阳市开机，在剧中饰演犯罪集团骨干费岩。5月21日，参演的民国历史剧《一代匠师》上映，在剧中饰演海岛岛主菜鬼头，同日，主演的电影《松江教父》上映，在剧中饰演日本使馆大使田中。6月20日，参演的史诗剧《南洋女儿情》上映，在剧中饰演反派头目浩南。7月29日，参演的电影《天命玄女》上映；8月22日，参演电影《看不见的他们》播出。9月19日，主演的民国传奇动作电影《上海滩之风云正道》上线爱奇艺，。在片中饰演佐藤；11月6日，主演的惊悚悬疑动作片《斗破阴阳宅》上线爱奇艺、优酷平台；11月17日，参演电视剧《似火流年》播出。

2024年2月21日，参演电视剧《创想季》播出。3月22日，参演的电影《贞胜》上映。