爱丽森·布里出生于美国加州的帕萨迪娜，母亲是犹太人，布里幼年时曾在南加州的犹太社区活动中心表演。爱丽森·布里毕业于加州艺术学院，并获得戏剧学士学位。在成为专业电视演员之前，布里的工作是派对上的滑稽演员，同时她也参与加州当地的戏剧表演。

　　爱丽森·布里的第一个电视角色是《孟汉娜》中的小配角妮娜。随后布里开始在剧集《借口》（My Alibi）中出任主演。2007年，布里参加《广告狂人》的试镜，并最终得到Trudy Campbell的角色。目前，布里也在喜剧《社区生活》中担任主要角色Annie Edison。

　　爱丽森·布里出演了2010年上映的独立制作影片《Montana Amazon》，开始涉足大银幕。