玛丽·伊丽莎白·文斯蒂德一张美得惊心动魄的非典型美国女孩面孔曾经让人怀疑她是否有亚洲血统，目前她所出演过的令人印象深刻的角色包括《超人学园》中麻烦的青春期少女，《死神来了3》中拥有神奇功能的女高生、《博比》中的女招待以及《虎胆龙威4》中老英雄的女儿等等，但是这些都还不足以解释最近一段时间她在好莱坞窜红的速度，这位年轻姑娘在银幕之下（譬如说走在红毯上）显示出的风度和个性魅力让她牢牢地抓住了闪光灯和影迷的心。玛丽·伊丽莎白·文斯蒂德1984年生在美国加州北部的Rocky Mount的一个大家庭，上面有三个大姐姐一个哥哥。从小她就显示出了歌唱和表演方面的天赋，曾经在11岁之际进入芝加哥的杰弗里芭蕾学校接受训练，四年级在学校戏剧《罗密欧与朱丽叶》中扮演了朱丽叶之后，玛丽说服母亲为她请了一位经纪人，此后便开始出现在美国的电视荧屏上，亮相的剧集包括《Touched by an Angel and Promised Land》等。那时的玛丽还不知道自己的表演天赋可能来自一位远亲，美丽的传奇女星艾娃·加德纳（Ava Gardner）。90年代后期玛丽搬到洛衫矶居住，并且不再像同龄人那样去学校上学（自学和网络教学），这段时间里她出演了一些小成本影片以及百老汇韦伯音乐剧《Joseph and the Amazing Technicolor Dreamcoat》，和Donny Osmond同台表演，更多时候则是通过肥皂剧演出来磨练演技。1999年至2000年，她在NBC日间剧集《Passions》中扮演Bennett家性格安静的小女儿Jessica，次年开始固定出演CBS的科幻剧集《雪狼湖》，此外还有两部电视电影《Then Came Jones》(2003)、《Monster Island》(2004)，2004年也在超自然剧集《Tru Calling》中客串出现过。
        2005年，玛丽在《超人高校》、《午夜凶铃2》中有过演出，并在2006年的恐怖片《死神来了3》中出任女主角。2007年，参与拍摄电影《刑房》。2008年，主演电影《舞梦成真》。2010年，主演电影《歪小子斯科特》。2012年，主演电影《吸血鬼猎人林肯》。2013年，主演电影《虎胆龙威5》。2014年，参与拍摄电影《杀死信使》、《Faults》。2016年，参演《冰血暴第三季》。