郎月婷，1985年3月22日出生于辽宁省大连市，中国内地女演员、钢琴演奏者，毕业于中央音乐学院。

郎月婷11岁考入中央音乐学院附小，先后师从钢琴家凌远和赖元培教授。2005年考入中央音乐学院，师从钢琴家盛原。大学期间多次赴美国纽约“国际键盘学院暨音乐节”，菲律宾“奥普法斯特国际音乐节”，法国“阿尔卑斯国际音乐节”学习交流，并在北京音乐厅、北京中山音乐堂、美国FrederickCollections等地举办多场独奏音乐会。此外，她还多次与小提琴家吕思清合作。

2009年，应邀参加“第24届哈尔滨世界大学生冬季运动会”开幕式演出，并参加了中央电视台元旦晚会。

2011年，郎月婷在一个偶然的机会下出演了林兆华导演、濮存昕主演的话剧《伊凡诺夫》，在初次接触表演后，她萌生了做演员的想法。

2013年，郎月婷因机缘与导演杜琪峰结识，随后接拍了她人生中的第一部电影《盲探》，在片中与刘德华上演对手戏，饰演了一位心理畸形、为爱痴狂的女性。

2015年，郎月婷在杜琪峰执导的歌舞电影《华丽上班族》中饰演受过高等教育却涉世未深的新人琪琪，并与王紫逸共同演唱影片的插曲《爱上被你爱上的自己》。同年，与王紫逸合作主演的爱情片《喊·山》入选釜山国际电影节闭幕影片，郎月婷也凭借在影片中饰演的失语女孩”红霞“一角获得第20届釜山国际电影节亚洲新人大奖。

2016年3月，出演王梓轩单曲《碰不上会更美》MV中的女主角。5月，第二十三届北京大学生电影节闭幕式暨颁奖典礼在北京奥体中心举行，郎月婷凭借电影《喊·山》提名第23届北京大学生电影节最佳新人奖；而之后又凭借该片入围第19届上海国际电影节之电影频道传媒大奖最受关注女主角。6月2日，由王丽坤、郑元畅主演的古装玄幻剧《天泪传奇之凤凰无双》开机，郎月婷在剧中饰演萧皇后。7月，与钟汉良、李政宰合作主演的悬疑电影《惊天大逆转》在中国大陆上映，郎月婷在片中饰演一位高智商的心理医生。

2017年4月，郎月婷与黄轩、段奕宏联袂主演动作缉毒警匪片《非凡任务》，在剧中饰演一位内心复杂的女毒贩。11月3日，由张艾嘉执导的亲情电影《相爱相亲》上映，片中郎月婷首次以短发造型诠释了一位电视台真人秀节目的编导。

2018年4月，郎月婷凭借《相爱相亲》中的薇薇一角获得第23届华鼎奖最佳女配角提名。4月25日，郎月婷出席第37届香港电影金像奖，并与薛凯琪一同为最佳两岸华语电影颁奖。

2019年10月18日，参加录制的综艺《演员请就位》播出。12月31日，出演的治愈系萌宠电影《宠爱》上映。

2020年8月23日，主演的脱贫题材电影《秀美人生》上映。10月15日，主演的电影《不期而遇的夏天》于平遥国际电影展首映。11月11日，主演的荒诞幽默悬疑电影《一日成交》上映。

2021年1月12日，友情出演的电视剧《山海情》播出，在剧中饰演马秋红；5月4日，主演的革命历史剧《啊摇篮》在东方卫视播出；6月30日，主演的网络剧《黄文秀》在爱奇艺、优酷、腾讯等网络平台播出；9月3日，与陈创、郭可轩领衔主演的电影《不期而遇的夏天》上映，在影片中饰演陈创的“白月光”—袁桂莲；10月22日，其领衔主演的温情励志电影《青苔花开》上映，在片中饰演重点中学教师方向；11月1日，参演的电影《寻她》杀青；12月21日，

2022年1月27日，特别主演的现实主义女性悬疑话题剧《江照黎明》播出，在剧中饰演警官陈幕；3月18日，参演的谍战网剧《了不起的D小姐》播出，在剧中饰演杜瑛。

2023年4月7日，主演的喜剧动作电影《龙马精神》上映，在片中饰演小宝妈妈；4月20日，参与拍摄的电影《志愿军：雄兵出击》曝光剧照。9月29日，参演的电视剧《明日生存指南》开播；11月14日，参演的电影《那个不为人知的故事》正式杀青并官宣演员阵容。11月24日，与张译合作主演由高群书执导的谍战电影《刀尖》上映，在片中饰演的林婴婴，表面上是一位养尊处优的大小姐，实际上是一名拥有坚定信仰并且十分优秀的地下工作者，先被派到军统做卧底，再由军统派到汪伪做卧底；12月28日，主演的冰雪运动主题电影《零度极限》在河北开启超前点映。

2024年3月11日，特别出演的环保司法剧《江河之上》播出。