1976年10月7日在加拿大出生。2004年她出演了由美国著名的言情畅销书作家尼古拉·史帕克(Nicholas Sparks)创作的同名小说改编而成的电影《恋恋笔记本》，这是个关于爱情和回忆的故事。饰演艾丽的瑞秋·麦克亚当斯在两年以前，还住在加拿大时，就想着如何开始她的演艺生涯。

　　不久之后，这个神话般的女孩吸引了好莱坞的注意，出现在《变身辣妹》里，那是在2002年她饰演的角色非常成功，也在一夜之间使她成为了全美国的青春偶像明星，随后在热门青春喜剧片《贱女孩》中饰演校花。她在《恋恋笔记本》中饰演女主角，虽然要比饰演男主角的瑞恩·高斯林大4岁，不过他们都同样出生在加拿大，性格气质上非常接近。两人也因本片谱出恋曲，其后虽经历分手，但在2008年又重新复合。瑞秋甜美的气质令她获得不少影片的邀约，每年都有作品推出，且喜剧、正剧都有不错的表现。