杰玛·梅斯在2004年时献出了她的荧屏处女作《Joey》，之后的一年便拍摄了影片《Red Eye》。最近她作为常规角色出现在艾美获奖电视剧《丑女贝蒂》中，并且在《英雄》、《豪斯医生》、《六尺之下》、《老爸老妈浪漫史》等多部电视剧中能看到她的出演。此外，她参与拍摄的电影有《父辈的旗帜》、《Blind Guy Driving》、《Bar Stars》。