| 车次 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 |
| G7530 | 宁海 | 06:54 | 上海虹桥 | 09:38 |
| G7504 | 宁海 | 07:47 | 上海虹桥 | 10:17 |
| G7532 | 宁海 | 08:01 | 上海虹桥 | 10:56 |
| G7572 | 宁海 | 08:08 | 上海虹桥 | 11:05 |
| G7573 | 宁海 | 08:08 | 上海虹桥 | 11:05 |
| G7508 | 宁海 | 09:52 | 上海虹桥 | 12:25 |
| G7540 | 宁海 | 10:34 | 上海虹桥 | 12:56 |
| D3104 | 宁海 | 11:53 | 上海虹桥 | 15:24 |
| G7546 | 宁海 | 12:54 | 上海虹桥 | 15:31 |
| G7432 | 宁海 | 16:28 | 上海虹桥 | 19:03 |
| G7433 | 宁海 | 16:28 | 上海虹桥 | 19:03 |
| D3132 | 宁海 | 17:22 | 上海虹桥 | 20:33 |
| D3133 | 宁海 | 17:22 | 上海虹桥 | 20:33 |
| G7566 | 宁海 | 17:33 | 上海虹桥 | 20:05 |
| D2282 | 宁海 | 18:11 | 上海虹桥 | 21:19 |
| D2284 | 宁海 | 19:13 | 上海虹桥 | 21:59 |
| G7536 | 宁海 | 20:54 | 上海虹桥 | 23:08 |