亚伦·保尔生于爱达荷州，他的父亲是一位退休的天主教浸礼会牧师。亚伦很小的时候就在教堂排演的剧目中登台表演。八年级的时候，他开始为演技疯狂，立志以此为业。毕业后，像其他想当演员的年轻人一样亚伦来到好莱坞，但最初只能在环球电影院做引座员来赚钱糊口。

        在大小银幕上出演了一系列不起眼的角色之后，亚伦·保尔终于时来运转，他加盟美剧《绝命毒师》担任男二号，并且在2010年和2012年两度拿下艾美奖剧情类最佳男配角的荣誉。在该剧拍摄的空隙，他接下了《魔屋》、《酒醒时分》、《自杀俱乐部》等几部小成本或中等成本的影片。2013年《绝命毒师》最终季播出人气一骑绝尘，亚伦·保尔也被选为商业动作片《极品飞车》男主角，成为准一线的大银幕男主角。他还加盟了雷德利·斯科特执导的备受关注的大制作历史片《出埃及记》，与“蝙蝠侠”克里斯蒂安·贝尔对戏。