| 车次 | 出发站 | 开车时间 | 到达站 | 到达时间 |
| D3142 | 龙岩 | 06:58 | 宁波 | 13:35 |
| D3143 | 龙岩 | 06:58 | 宁波 | 13:35 |
| D3166 | 龙岩 | 07:32 | 宁波 | 14:19 |
| D3167 | 龙岩 | 07:32 | 宁波 | 14:19 |
| D3136 | 龙岩 | 08:20 | 宁波 | 15:15 |
| D3137 | 龙岩 | 08:20 | 宁波 | 15:15 |
| D3296 | 龙岩 | 08:31 | 宁波 | 15:26 |
| D3297 | 龙岩 | 08:31 | 宁波 | 15:26 |
| D3292 | 龙岩 | 08:44 | 宁波 | 16:02 |
| D3293 | 龙岩 | 08:44 | 宁波 | 16:02 |
| D3160 | 龙岩 | 10:09 | 宁波 | 16:41 |
| D3161 | 龙岩 | 10:09 | 宁波 | 16:41 |
| D3132 | 龙岩 | 10:52 | 宁波 | 17:52 |
| D3133 | 龙岩 | 10:52 | 宁波 | 17:52 |
| D3237 | 龙岩 | 13:01 | 宁波 | 19:55 |
| D3240 | 龙岩 | 13:01 | 宁波 | 19:55 |